• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
05:39 

Вес 88, 2 ушло всего 100 гр. Намек понят, надо меньше жрать...) Вареную индейку больше не кушаю. Там 195 ккал на 100 гр. Вроде не очень много, но...
Ладно, щас поела овощьной салатик и выпила кофе, пообедать будет некогда, поужинаю рисовой кашей на воде. =)

20:49 

Папа подарил клевую кожанную сумку, такой же ремень и офигенски вкусный зеленый чай с жасмином. )))) Себе купил там скрипку, учится играть. Уже получается=) Так смешно смотрится огромный мужик как в анегдотах про 90-е со смычком в руках =)
Рассказала маме о его подарках, та ревнует и назывете его нехорошими словами))))

15:19 

Взвесилась сейчас... 88,8 Но сейчас вечер, я же ела и пила, так что надеюсь на пустой желудок меньше...

07:45 

Объемы сегодня 98-76-109 . Наконец то начало уходить с попы!!!!! А то я уж думала похудею, а задница будет как у негритянки =))))

07:32 

Сели батарейки в весах, пока взвеситься не могу, вечером заменю и взвешаюсь...

14:52 

Вес как вчера.. 88кг 300 гр... Может потому что вчера много пила воды... Надеюсь. Позвонила папе, предупредила, что сегодня вечером у него в гостях я кушать не буду и чтоб без обид. Он расстроился, сказал что купил капченого САЛА и расчитывал его поесть со мной, потому что больше никто его не любит... Я говорю, какое сало, я худею! Безполезно. Расстроился. Но уж сало я точно есть не буду. Мне даже самой как то при мысли о нем неприятно становится...

05:28 

Завтра возвращается папа и малыши с Альбиной (его жена). Везут мне из Китая какой то сюрприз =) Одного боюсь, завтра мы к ним в гости идем и папа опять начнет "почему ты не кушаешь, один скелет и т.п." ясно дело, что по сравнению с папой я почти скелет. =) Завтра надо держать себя в руках. Буду испытывать свою силу воли ) Пожелайте удачи =)))

05:22 

Так, вес с утра у меня 88 кг 300 гр. ( 400 гр со вчерашнего вечера)... =) Сегодня смерила объемы 98-76-111 т.е. за 10 дней в груди (-3см). в талии (-1). а попа пока стоит. Сегодня попробую вечером небольшую физическую нагрузку, надеюсь сердце устраивать мне сюрпризы не будет. Буду осторожно заниматься, прислушиваясь к ощущениям. Лучше ведь хоть как то, чем совсем никак, правильно? )))

16:00 

Сейчас пришла с работы, взвешалась 88кг 700 гр. =))) странно конечно за день потерять 700 гр. Но приятно. Чувствую себя легко =) Обедала и ужинала я копустными котлетками. В общем за день 520 ккал...

05:32 

Мой вес сегодня 89кг 400 гр ( на 300 меньше чем вчера) =) Ну хоть так)
Позавтракала я 100 гр. картофеля отварного (75ккал) и чай с сахаром 200 гр (53 ккал) Итог завтрака 128 ккал.

21:21 

вот что значит, ответственность перед другими... или как это назвать. Зашла вечером на кухню, налить воды, а там мясо в сковородке лежит и смотрит на меня и пахнет так вкусно, чесночком))) А я налила воды и пошла дальше читать дневники худеющих. Потому что подумала, вот съем я сейчас его, а как перед девочками, которые сегодня читали мой дневник будет стыдно. И так и не стала его есть. =))) Спасибо вам, девочки, что вы есть =)

19:41 

еще фото)

Это уже вес 78 кг, и я была светленькая =)

сама себя сфоткала =)

19:11 

немного эротики =) на фоне ковра и кровати (классика) =)))

вот такое раньше было тело... =) Надеюсь в скором времени вернуть его обратно =)

19:04 

Старые фото (2006 год)

С мамой =)

в кафешке =)

14:06 

Меня поругали за сосиски... Теперь стыдно...(((( Больше сосиски кушать не буду)))... Вот Денис наверное удивится, он меня иногда в шутку называет "колбасная моль" ))))

12:21 

Какие то проблемы с желудком... =( изжоги почти нет, но теперь меня часто тошнит, и рвет желчью =( Ужас какой то. Часто без причины начинает болеть живот, какой то ноющей болью. Если желудок обсалютно пуст, т.е. не ела давно, вместе с чувством голода приходит ощущуние жжения в желудке и сильная тяжесть в кишечнике. Стараюсь не употреблять спиртное и газировки, т.к. заметила, что после них болезненные ощущения становятся более острыми и частыми. Надо выкроить время и пройти обследование желудка да и почки надо проверить...

11:27 

За время КД вернулся килограмм лишнего веса. Сейчас вешаю 89,700. =( На весы встала, чуть не заплакала. За сегодня съела 4 сосиски это 600ккал. Что то легкое перекушу на ужин и все. Надеюсь завтра увидеть отвес...

16:07 

Послезавтра снова начну взвешиваться и измерять объемы... КД закончатся, надеюсь я не сильно много набрала за эти дни...

07:04 

Сегодня-завтра должны начаться КД, все в эти дни всегда ростет, вот сейчас 89,200 и живот распух... (((( Надеюсь после этой недели увижу большой отвес. )))

08:10 

с работы ушла, сегодня у нас там прорвало канализацию, так что я снова дома, пока ничего кроме того что съела на завтрак не кушала... )))

стану стройной)))

главная